駐馬店市城投集團(tuán)組織開展職場壓力心理講座活動
為增強(qiáng)市城投集團(tuán)全體干部職工心理保健意識，進(jìn)一步提升職工疏導(dǎo)壓力能力，更好地幫助職工培養(yǎng)陽光心態(tài)，消除壓力來源，激發(fā)主動性與創(chuàng)造性， 2023年4月4日下午，集團(tuán)工會在城投集團(tuán)辦公東區(qū)六樓會議室組織開展了心理健康講座活動，特邀駐馬店市第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任、心理治療師趙福濤老師講授《職場壓力 由心出發(fā)——職場壓力心理講座》，城投集團(tuán)監(jiān)事會主席崔曉霞、集團(tuán)工會主席陳振威同志等90多名干部職工參加了此次講座。
趙老師從壓力及應(yīng)對、心理問題與調(diào)節(jié)、家庭關(guān)系與心理健康、科學(xué)的心態(tài)尋求幫助四個方面進(jìn)行了詳細(xì)講解，通過多媒體展示、理論講解、壓力測試、具體的案例等方式，對干部職工的壓力來源進(jìn)行了科學(xué)分析，傳授了在生活工作中常見的緩解壓力的應(yīng)對措施與技巧，引導(dǎo)干部職工關(guān)注身心健康，勇于直面壓力，戰(zhàn)勝壓力，樹立陽光心態(tài)，健康生活，快樂工作。
此次講座內(nèi)容豐富，案例生動，對于正確看待、科學(xué)認(rèn)識職場壓力，學(xué)會塑造陽光心態(tài)的意識和方法，具有很強(qiáng)的實用性。為集團(tuán)干部職工上了一堂意味深長的心理輔導(dǎo)課，讓大家既學(xué)到了有效緩解心理壓力、精神壓力和工作壓力的方法，也掌握了許多關(guān)于職場壓力管理與調(diào)適的知識與技巧，使大家對壓力應(yīng)對管理有了更深入的認(rèn)識和理解，掌握了不少減緩心理壓力的方式和技巧，有助于在以后的工作和生活中，以更加積極樂觀的心態(tài)去面對生活和工作中的挑戰(zhàn)。今后，集團(tuán)工會將會不定期的開展各類職工心理健康講座活動，努力創(chuàng)造條件讓員工保持良好的精神狀態(tài)，引導(dǎo)激勵廣大員工，以實干實績奮力譜寫發(fā)展新篇章。